建议尽快采用中草药进行外敷治疗
软组织，再生能力弱，损伤后一般都会造成局部肿胀、疼痛、积液、关节活动容易出现响声，上下楼困难等等，损伤后自身都是很难恢复好的，如果长时间得不到治愈，患肢长时间得不到正常活动，就会容易引起肌肉萎缩，需要治好这些损伤的组织，患肢得到正常活动，肌肉萎缩才能逐渐得到恢复。
内副韧带内外半月板受伤
上下楼梯对膝关节损害最大。而且您也没有听医生的，如果严格来说，患肢要制动休息。
过段时间要进行功能锻炼，同时外加理疗也有辅助功效。（可以用台灯之类的进行烤电，以不烫伤为主）
膝关节绝对不能用力。更不能做任何负重和剧烈的活动。
听医生的没错。
祝您早日康复。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024