你是想端稳相机是吧。
我建议不必考虑这个了。
拍照的时候，最重要的是安全快门，这个你应该懂的，比如100mm的焦段如果你用至少快门速度要超过150 才保证安全，不会因为抖而虚掉。这个是关键。
举个例子，你练成了铁手，纹丝不动，你用1/20秒来拍，拍到清晰的照片了。那我问你你心里放心吗？如果是重要照片，你就不担心回去放大一看模糊了吗？
所以别去练那些了，没用的。总要的是保证快门速度。保证了快门速度加上连拍，就没问题了，你要端稳再拍，很多东西都消失了。
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