好多老人下肢得了静脉曲张，这病要怎么预防？

下肢静脉曲张一般经历10多年的病程后，会逐步造成下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑（色素沉着）、淤积性皮炎、静脉血栓疼痛，甚至溃疡。过去由于经济条件的限制和对手术的顾虑，不少人会购买市场上一些虚假夸大宣传的产品，延误了病情。

一旦得了静脉曲张也不要紧张。正规的保守治疗包括：（1）避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流；（2）抬高下肢能够缓解水肿等症状；（3）穿戴带有压力梯度的弹力袜可以延缓病情的发展‘（4）部分药物可以起到辅助治疗的作用，常用的有爱脉朗、迈之灵片等。

当然，想彻底治疗静脉曲张，手术应当是首选。对于急迫要摆脱下肢静脉曲张困扰的女性来讲，微创手术治疗提供了很好的机会。住院一般只需2~3天时间，甚至不用住院(静脉曲张当日手术）就可以通过微创手术祛除静脉曲张。手术的时机会以早期效果最好、恢复最快。
摘自上海著名血管外科专家张强访谈录张强教授（Smile医生）对于静脉曲张、动脉硬化闭塞症及深静脉血栓方面的治疗的确造诣很深。Smile医生的很多文章简明易懂但又科学实用，让看过文章的病人得益匪浅。由于找他看病的人实在太多，许多病人只能通过他的网站进行咨询。出乎意料的是，对于病人的咨询Smile医生都亲自作答，对于一个如此忙碌的主任医师来说，这点真的很难能可贵。就如很多病友评价的：找到一个好医生不易，找到一个真正忧病人所忧的好医生更是一种难得

预防下肢静脉曲张主要是有这几个方法，一个是不要久坐、久站，不要把脚老处于下垂的状态，有机会要把脚翘起来抬高腿部，促进它静脉的回流。再有如果说是这种，需要久坐久站的职业，比如说医生、护士、教师、售货员需要长时间站立的职业，最好穿戴一副医用弹力袜，这个弹力袜的作用主要是因为有一个梯度压力，这么一种压力分布越往足踝部、脚部，它的压力越高，越往上的压力越低。这样在小腿肌肉收缩的情况下，它就能够促进下肢静脉血液的回流，结合肌肉泵的作用，结合梯度压力弹力袜的作用，在肌肉收缩的时候或者说是勾脚的时候，就能够把血液往回挤，促进血液的回流。

那是由于静脉掰的过久单向运动造成的，长年站立的人最容易患上。可以晚上睡前躺在床上用被子把双脚垫高，让血液回流，这样可以预防。