掉头发有很多原因，比如雄激素过高，神经性的，营养不良等等，那一般跟减肥相关的，就是营养不良，如何改善呢，首先不要减太快，减肥太快一定会导致营养缺乏，其次要注意补充优质蛋白质和微量营养素，如果饮食不规律可以适当吃一点蛋白粉和复合维生素，可以有
博士告诉你，减肥掉头发的原因。
减肥脱发一般有两个原因：第一肉吃少了，缺蛋白质，皮肤头发肌肉都需要蛋白质；第二还是肉吃少了，肉里面有丰富的维生素B族，不仅可以增强发质减少脱发，还可以加快脂肪分解，促进新陈代谢，减肥一定离不开维生素B族
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