最好是不要吃，因为孩子才14岁，正处于身体发育的关键阶段，减肥产品说到底还是有副作用的，作为家长，可以从饮食，锻炼两个方面多监督下孩子，少让孩子吃油炸食品，奶茶，饮料高热量的食品也少吃，家长多做些低脂高钙高蛋白食物，还有最重要的就是让孩子加强锻炼，跑步，跳绳，呼啦圈都是不错的减肥方法。
吃减肥产品是没有用的。只能在限制饮食、加大运动量上想办法。
减肥，就是管住嘴，迈开腿，没有其它更好的方法，通俗一点就是少吃多运动，吃蛋白质含量高的食物与蔬菜水果，少吃油腻食物，少吃米、面食物，减肥药物尽量不要吃。
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