您好,醋泡花生的做法很简单,将食醋半斤庄瓶,放入花生半斤,使花生全部浸于食醋中,密封浸渍一周后食用。 醋泡花生,醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上
7-15天左右。
醋泡花生,醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。
制作方法:
1.挑选颗粒饱满无虫眼的花生,用清水洗净;
2.把洗净的花生彻底晾干水分,准备一个玻璃容器也洗净晾干;
3.做醋泡花生最好用酿造米醋,(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋,更增添一份保健功能。
4.将晾干的花生米放进玻璃瓶中,添加醋(花生与醋的比例为1:1•5),注意不要加得太满,因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;
5.盖上盖子,阴凉处保存,十天后就可以开始吃了。
不用泡太久,让花生沾上醋即可,不然花生会不脆或者太酸
为什么要用花生米泡醋呢你是有特殊用途吗?还是做菜用。
10多分钟就行了