起拱高度可以取梁跨的多少分之一的。
《GB50204—2002混凝土结构工程施工质量验收规范》和设计要求规定，超过4m的构件必须按照设计要求起拱；当设计无要求时按梁跨总长度的1/1000起拱，也就是说梁中部的标高要比梁端部的标高高出1/1000的高度，比如梁是6m的，那么梁中部的标高要比梁端部的标高高出6mm。如果设计有要求就按设计的要求进行起拱，比如设计要求是3/1000起拱，那么梁是6m的，那么梁中部的标高要比梁端部的标高高出18mm。起拱的主要目的是为了，给梁支撑模板在砼和模板的自重情况作用下提供下挠的空间，避免砼浇注完成后构件向下弯曲下挠。
你说的是反拱度， 六米的梁本身反拱度就没有多少，具体你在做台座的时候略微按照图纸做出来点就可以了！具体计算有点麻烦
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