您的提问含义比较模糊，只好猜着您的意思回答了。
【如果您是自驾的话】
1、走高速，从罗源收费站下，到城关大约2.5公里，1小时车程。不要在罗源(南)/G104/水古出口下高速。接下来去哪里不清楚了。
2、如果从罗源(南)/G104/水古出口下高速，出来就是国道，距离城关大约5.5公里。
【如果您坐长途客运汽车】
一般是到罗源凤南路客运站，大客车应该是从罗源(南)/G104/水古出口下高速。您可以跟大巴司机说一下，下高速到国道交叉口停一下。
以上，仅供参考。
闽运啊。个人推荐高速，国道太漫长了
凤南站跟闽运站
国道要两个小时
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