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为何不管多累每天晚上早睡、晚睡都会醒好几次？？？是心理问题吗？还是其他什么原因？
为何不管多累每天晚上早睡、晚睡都会醒好几次？？？是心理问题吗？还是其他什么原因？
几乎每晚都会醒2-4次，应该有两三年这样的情况、、、
2024-12-04 20:48:54
推荐回答（2个）
回答1：
晚上临睡前作运动，让自己感到疲惫，然后冲个澡，喝一杯牛奶，半小时后睡觉，应该可以一觉睡到大天亮。
回答2：
心里有事情，放不下
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