颈椎疼得厉害，怎么办？

注意锻炼. 颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩.现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试. 如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好. 天麻蜜环菌片. 3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效 . 无法根治,只能缓解,手术的效果也不尽人意. 如果有骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.同时补钙. 祝你早日康复!!!
希望采纳

我曾经也有同样的感觉，教你一招：把两臂伸平，并走步，迈左腿两手握拳，迈右腿时两手松开，每天坚持走400米，一年后绝对见效，我就是这样练好颈椎的，滋味虽然不好受，可是很见效，建议你尝试一下

请问是否需要每天伏案工作或低头呢？这样的工作很容易引起颈椎不适，甚至诱发颈椎病，平时一定要注意自己的坐姿和睡姿，保持良好的习惯，并定期活动颈椎，适当做颈部保养和锻炼，不仅会减轻疼痛，对颈椎的保护作用也是很大的。

有可能是落枕了，建议不要睡枕头，经常活动一下颈椎，有条件的去蒸个桑拿，好好放松放松

颈椎疼痛是久坐办公室的的后遗症，不用太长时间呆在电脑前，至少两个小时应该起来活动下，伸伸腰、转转头，活动下腰椎颈椎。如果很严重影响生活，应该去看医生。