怎样才能锻炼勇气？

怎么锻炼出麒麟臂？

　　一，家人面前或与家人相处
　　相对而言，很多人员或是孩子的胆量都是因为家庭而来；一方面是因为从小就有的勇敢之心，再者也有胆小的人，可能也多少来自家庭；
　　都说父母是第一任老师，可往往因为这事那事让孩子承担了更多的打骂，让其听话，乖乖安静的态度等。
　　若是因为这些原因，一直残留在自己的印象中或是生活中，不防多接触一些最单纯的人员，慢慢改善胆量与潜意识中的不信息。
　　像是校园，公益活动，助人为乐等，或是帮忙中老年一类的有意识的社区活动。再或是有了爱人或是家人孩子，从自己自身出发去慢慢改变，让他们从你的身上得到快乐，易于沟通，易于表示等积极向上的心态；自己慢慢的也会从中得到更多的成就感，增加更多的认可与胆量。
　　二，朋友之间
　　再优秀人员或是中高端人士，总会有一两个或是一群谈到一起的朋友，不管朋友是否出类拔萃，但至少能有共同的话题，一些共同的性格。
　　交那么一些知心朋友，相互之间相互鼓励，一起拼搏，一起出游，为着各自或共同的目标去努力奋斗。
　　不管开心与否，到一起可以聊聊，谈谈，表示各自的想法，慢慢的增加自信，加大胆量，发挥自己与朋友最棒的一面。

　　三，陌生人，和气相迎
　　在生活中或在工作中，总会有新人旧识，或是陌路人，问路或是推销，或发宣传资料，这一类的人员，看着的确有时挺惹人闲的。
　　不防收起不乐意的面容，接过，取走，不需要的，可以直接走开；可以不在跟前丢远一些的地方丢，给别人尊重，同时也给自己受人尊重的表现。
　　也有很多，表现在问路或是随意借东西，现在社会出现的骗子五法八门，再或是和尚送福保平安一类的东西，我们可以直接笑迎走开，不必要给别人太多的难看的脸色看；心随一份平静，少一些烦燥的心，让自己的心态好，也让慢慢认知更多的真理与实情，更多的给别人信任也给自己胆量去避开不必之争。
　　如果自己能抽出更多的时间与精力，可以不防报一个与自己现在生活与工作 无关的技能，从陌生的环境认识不同的人群；
　　接触更多的朋友，增加自己对不同的环境的一个胆量，同时也给是默默的为自己争取更多的认可机会。

所谓勇气，我想就是面对困难、正视困难、不逃避困难、不退缩。我想没有人生来就是有勇气的，因为人的本能在遇到困难的时候都是想退缩，这是为了避免伤害的一种本能反应，也是第一反应。 可是为什么结果却是有人逃开了，有人却坚持留下了呢。我想这是一种内心的力量，来源于何处呢。比如一个平时很懦弱的人在关键时刻却能够挺身而出保护自己爱的人，我想这就是爱的力量。一个人在众人围观弱者受欺却坐视不理的时候能够出来救助弱者，这是一种内心正义的力量所驱使。或者一个人，再独自面对困难特别想打退堂鼓的时候，却坚持走了下去，这是不向困难低头的力量在支持他。再说患绝症的人，即使知道自己将不久与人世，仍然与病魔坚强抗争，这是一种不向命运和病魔地头、不放弃自己的力量。 这些人都是内心有力量的人，不见的身体多伟岸，内心的力量才是真正力量的体现。 我想锻炼的方法其实很简单，从平常小的困难做起，当自己认为应该去做而因为懒惰、困难大等原因打退堂鼓的时候，要在心里鼓励自己，坚持去把这件事做完，不管结果如何，至少你没有退缩。久而久之便会更相信自己。 也可以平时多看看那些名人的传记，看看他们是怎样在逆境中仍坚持不退缩，相信会对你有所启发。