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每天晚上在床上空中蹬自行车300下能达到瘦腿的效果吗？ 做完后需要按摩吗
每天晚上在床上空中蹬自行车300下能达到瘦腿的效果吗？ 做完后需要按摩吗
2025-03-10 22:43:00
推荐回答（4个）
回答1：
可以达到的 但是注意要平躺做 就是头不要垫枕头 做完之后可以适当的按揉一下腿上的肌肉就好了
回答2：
一定要坚持
回答3：
能，不需要
回答4：
韩国的瘦腿贴效果很好的
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