练完小提琴后左手食指的关节处骨头特别痛,一弯下来还咔咔的响,这是怎么回事 ?是姿势不对吗?

2025-04-07 21:35:10
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回答1:

一是姿势不对二是用力太猛,应该放松手去练琴,当感觉到手僵时就要停下