我也是你这个状况我感觉我好像偶尔厌食偶尔能吃还熬夜早饭不按时吃
你的经历，似曾相识，因为很多人不是生来就胖的。生活环境和习惯的改变，不知不觉中，不少像你这样的人，营养过剩，就肥胖起来了。所以，我们现在还很注重营养的摄入，那是错的。全面而不过度，才是我们要坚持的健康原则。因此，无论我们正常还是有点胖，都要在活动，运动上下功夫，那才是可持续的方式方法。室内室外都是我们的锻炼场所，要相信，减肥不是难事，坚持就能做到。
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多少斤？
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