有什么好方法有效提高眼睛视力？我才七年级，双眼都700度了，我有救吗？该怎么办？帮帮我啊

当然有救。首先，你平时要养成做好眼保健操的好习惯，别在做眼保健操时候睁眼睛；然后，你要在课间、放学回家以及出去玩养成别带眼镜的习惯，那些医生或者眼镜店的都叫你千万别摘下来，全都在放屁，我就似的，越带度数越上；此外，在玩过电脑、看过电视后洗脸，然后去阳台那往远处看一会。平时在家，多看看远处的绿色植物，眼睛疲劳了也可以自己喊节奏自己做眼操；坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
脱下眼镜有个大忌，就似看不见东西的时候就眯眼或者瞪大眼睛，这样会导致近视更加严重。
手术我不建议你去做，毕竟还未成年，眼睛还为发育完好，如果执意可能你会失去双眼。希望你能早日摆脱困扰。
以上方法，我自己也有试过，发现不错，我近视度数450度，狠多我的朋友试过都觉得不错。此外你还可以在疲劳时点眼药水，像珍视明啊。

近视眼预防

（1）良好用眼习惯

用眼时间不宜过长，学习45分钟或1小时，向远方眺望10钟，也可做眼保健操；不躺在床上、晃动车内看书；不在强烈阳光下或暗灯下读写；不近距离、长时间看电视（电脑）。

（2）近视眼预防要注意良好读写姿势

“坚持三个1”：

手--握笔1寸高（3～4厘米）；

胸--距桌1拳寛（5～7厘米）；

眼--离书1尺远（33厘米）。

课桌椅要符合人体工程学的要求，适合儿童身长及年龄的特征，保持正确的体位与姿势。

（3）采光适度

一般用40瓦白帜灯，或9瓦左右的荧光台灯，来自左上前方的照明。注意光线不能太亮或太暗。

（4）注意营养和锻炼身体

多食蔬菜、瓜果，补充维生素A.B.C。少食或不食过甜，过辛辣食品，如碳酸饮料，烤羊肉串、炸鱼串等，多食硬质食品，故咀嚼被誉为眼的保健品。锻炼身体，增强体质。

（5）家长注意防止孩子身体缺铬、缺钙

美国纽约大学研究员贝兰博士，对青少年大量近视病例进行分析之后提出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定关系。铬元素在人体中与球蛋白的正常代谢所必需，在糖和脂肪的代谢中，铬协助胰岛素发挥重要的生理作用。发育旺盛期的青少年，铬的需求量比成年人大。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中。长期给孩子吃一些精细食物、油炸食品、碳酸饮料，易造成机体缺铬、钙。引起机体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压的变化，使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。

青少年多喜欢甜食，食入过量的糖可能使体内血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下引近视的隐患。同时，血糖各项指标高，也可使晶体复凸而形成近视。

（6）吃硬质食品过少也引起青少年近视

吃食物时促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉，进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力。日本研究人员为此调查近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者均正常，常吃软食者多有不同程度下降，故咀嚼被誉为眼的保健操。因此，根据儿童牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬食品，增加咀嚼机会，可预防近视发生。

★★★几种近视眼预防的新方法：

＊打乒乓球可以预防近视： 打乒乓球可以使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，消除眼睛疲劳，预防近视。

＊近视学生不宜坐前排： 由于距离黑板太近，整节课都使调节肌处于紧张状态，眼睛更易疲劳，会加深学生的近视，引起恶性循环。

＊近视小儿不宜过早戴眼镜： 科学家建议患有近视的少儿不要戴眼镜，因为它将破坏眼球的自我修复能力，使得近视成为永久性的视力缺陷。

＊常做眼保健操，每天坚持，按摩穴位要准确。

好像没救了，不过不要灰心！多吃点红色的蔬菜还有心肺，只有慢慢来。如果以后你要考什么军校的话，那要去做手术就可以了，如果不考最好不要去，因为那手术还在试验中，现在的人都是试验品。

平时多注意用眼卫生，保护眼睛

试试，菊花茶加枸杞。开水泡。要长期喝。才有效。