不能瘦，因为腹肌轮是锻炼腹肌的，是力量训练，减肥需要做有氧运动。比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
好像是可以瘦肚子并且可以练腹肌，我也买了一个，不过是很累啊，没有专业的人教很困难那
可以的，要坚持
坚持做 可以
人到中年容易发福大肚腩，只要一个健腹轮练习，坚持腰腹锻炼，有效减掉大肚子，健康好身体生活更快乐
