在两地交了两份社保我该怎么办

在多个城市缴纳过社保的处理方法就是转移社保。还分为是跨省还是省内转移，参保人在城镇就业并继续参保缴费，无论参保人流动到哪个地区就业参保，即使中间有中断，缴费年限都可以相加计算，个人账户储存额合并计算，到符合待遇领取条件时就可以享受基本养老保险待遇。只是跨省转移和省内转移的办理流程不相同。需要注意的是，社保五险当中可以进行转移的只有两个险种，那就是养老保险和医疗保险的个人账户金额、以及缴纳年限。如果是跨省转移，还可以转走养老统筹账户的大部分金额。如果是省内转移，就不涉及统筹部分了。

两地交了两份社保，当事人只能选择转移其中一地的社保病暂时停止缴纳。
社保账户只能缴纳地转移到户口所在地。在两个不同的地区，交纳了两份社保，那么实际上这个社保，如果都是同一类职工养老保险的话，这个职工养老保险，是可以自由转移的，而且转移到一起之后，是可以合并累计计算，缴费年限的。当然只要保证累计养老保险的缴费年限，没有重复缴费的情况出现那么是完全可以累计计算缴费年限的。
具体转移手续如下：
1、在转出地社保中心开具“社保缴费凭证”；
2、在转入地填写“社保转移申请”；
3、将凭证和申请一并交到转入地社保中心审核。
如果没有问题。估计在1-3月内将你的社保转到转入地。
《中华人民共和国社会保险法》第十条 职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。
第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
第七十九条 社会保险行政部门对社会保险基金的收支、管理和投资运营情况进行监督检查，发现存在问题的，应当提出整改建议，依法作出处理决定或者向有关行政部门提出处理建议。社会保险基金检查结果应当定期向社会公布。
社会保险行政部门对社会保险基金实施监督检查，有权采取下列措施：
（一）查阅、记录、复制与社会保险基金收支、管理和投资运营相关的资料，对可能被转移、隐匿或者灭失的资料予以封存；
（二）询问与调查事项有关的单位和个人，要求其对与调查事项有关的问题作出说明、提供有关证明材料；
（三）对隐匿、转移、侵占、挪用社会保险基金的行为予以制止并责令改正。

同时在两个地方缴纳社保本身就是违反《劳动法》的，如果被查到是需要将其中之一报停的。如果没有被发现在退休后也是可以发现的，那时不能领取两份退休金。
退休待遇核算时要把不同时间、不同地域缴纳的社保进行合并计算，同一时间段内重复缴费的，要退掉一处社保。

两个地方参保的，缴费时间没有重复的，累计计算缴费年限；参保期间缴费时间有重复的，个人账户合并，单位缴费部分纳入统筹，重复缴费期间不重复计算缴费年限。