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普拉提和有氧健身操有什么本质区别？
普拉提和有氧健身操有什么本质区别？
2025-03-13 17:32:46
推荐回答（1个）
回答1：
普拉提是从瑜珈演变而来的一种吧，好像难度比较大，有氧健身操是一种增强肺活力、心肺功能，塑造体形的一种有氧运动。一静一动的运动吧
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