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为什么强调每天要吃新鲜蔬菜和水果
为什么强调每天要吃新鲜蔬菜和水果
2024-11-23 08:56:54
推荐回答（2个）
回答1：
增加维生素和膳食纤维的摄入。维生素是人体细胞新陈代谢所必须的。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。
回答2：
补充身体所需的维生素营养 而且健康
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