吃冰淇淋对身体有害吗？

炎热的夏天到了，大街小巷充斥着酷暑的气息，这么炎热的天气，也阻挡不了我们这颗吃冰淇淋的心。那我们吃冰淇淋会对我们身体造成危害吗？

一：容易发胖。

冰淇淋有牛奶的，还有巧克力的，各种口味，不过这些都少不了糖，都是甜的。不仅仅糖就能使我们发胖，牛奶、巧克力，都是高热量食物，对于患有糖尿病的人和高血糖的人来说，冰淇淋都是禁忌，吃了这些高热量的甜食之后有可能就要去医院待着一段时间了。不仅他们不能吃，而不想发胖的我们也少吃为好。

二：拉肚子。

冰淇淋是凉的，而夏天我们的身体内部确实很热，当凉的和热的在一起的时候就会打架，而凉的吃多了，就会战胜热的身体，会导致肠胃机制下降，身体缴械投降，就让你一直往卫生间跑。拉肚子是件很痛苦的事情，冰淇淋这东西，尝尝就可以了，想降暑还是在室内吹空调比较爽。

三：头痛。

你在吃完冰淇淋的时候有没有感觉头会痛，而且还是一阵一阵的，等身体适应冰淇淋的温度之后才会感觉好一些。那是因为冰淇淋冰凉的温度刺激到了我们的神经，导致我们的神经产生痉挛，就会让头部觉得一阵一阵的痛。如果出现这种情况的人，建议少吃凉的食物，否则会发生什么情况，我们也无法预测。

冰淇淋这么好吃，还会对我们身体有危害，可见，再好吃的东西都要适量啊。

雪糕吃多了当然是对身体有害的，有的人吃多了雪糕以后就会导致肚子痛，这就是给肠胃造成了伤害。还有很多人吃多了雪糕以后就会导致头痛。这就是在吃雪糕的时候对口腔黏膜刺激导致的。所以在吃雪糕的时候一定要适量少吃。

1、吃得太多对小儿易引起腹痛，对中老年人则易引发心绞痛，对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。

2、长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿和肥胖。 冰淇淋吃多了会引起肠胃功能紊乱因为吃过多的冷饮会对肠胃产生不良刺激，容易引起胃溃疡 对牙不好。

 3.伤肠胃
　　大多数吃冷饮过多的孩子，常常表现为呕吐、腹泻。孩子过多吃冷饮，会引起小儿胃肠道疾病，对牙齿也会有伤害。冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降，若这个时候吃的食物消毒不严，就有可能引起呕吐和腹泻。

 4、发胖
　　如果一天毫无节制的吃冰淇淋，容易导致体内热量过高，从而导致肥胖。冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水，本身的热量不高，适量吃不会发胖。在这3类产品中，冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量稍高，雪糕所含的这些成分偏低，冰棍基本上是水和少量糖组成。

冰淇淋里有甜味剂、香精、色素，凝乳剂等。
这些对人体都是有一定害的。