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高血压吃什么比较有营养
高血压吃什么比较有营养
2025-03-07 10:47:53
推荐回答（1个）
回答1：
高血压要多吃高钾、高钙、富含镁的食物，还要多吃动物性蛋白，少盐，少高脂肪的食物，还要多吃富含Ω-3脂肪酸的食物，如亚麻籽油，可以提高血管弹性，起到降血压的作用。
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