建议尽可能的减少穿高跟鞋的时间，晚上可以用热水烫烫脚，这样能促进血液循环，改善一下脚痛的现象
脚痛的话可能是高跟鞋尺码不对，可以选择一个偏大一点的尺寸。如果是穿高跟鞋磨脚的话，你可以在脚后跟贴一个创可贴，这样可以缓解疼痛。
之前在足谱工作，专门研究过足底压力这块，穿高跟鞋会使脚的受力不均匀，压力中心前移，鞋跟越高，双脚的负重越大，时间长了甚至会变形，经常穿高跟鞋的女孩一定要多注意，尽量买软底的高跟鞋，要适度休息
脚痛很正常，特别不经常穿高跟鞋的人。我都习惯了，但是脚也很累，每次脚痛的时候会用壹点宁，如果破皮了用创可贴也很好
最好的办法是永远不穿高跟鞋。
即便是脚不痛，穿高跟鞋对身体也不好，虽然看着高了，腰板直了，但改变了身体支撑点，所以对身体不好。
别为了美丢了健康！
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