习惯了一个人，早晨起来没有看到关于她任何信息，就开始胡思乱想，这种感觉真的好累。我该怎么办

自我调整一下心态，一切顺其自然，是你的跑不了，不是你的得到了也会失去。彼此之间相处注意模式，对待女朋友关心、爱护、豁达、开郎、有胸怀，有包容心，不骄不躁，有事业心和进取心，不以大男子主义为中心，做个实实在在的暖男，没有哪一个女人会跑。另外要自信内外兼修阳光下灿烂，风雨中坚强，不为任何事烦恼，就不会那么累。

该放的就放放吧，是你的永远是你的，不是你的不管你在怎么强求也不可能成为你的，你就是对他太敏感了，或者你已经无法自拔了，早晨起来可以做很多有意义的事情，不用把心思放在他身上，多考虑考虑以后得生活，或者今天的行程，等有一天有一个真心爱你的人出现在你身边你就会开始慢慢淡忘他了，甚至想不起来，要想彻底解脱这种感觉最好的办法就是换个老年机

这个就是，单方面付出太多了，以及你太过在意她一个人，所以你心理很烦躁。
①千万不要在一棵树上吊死，你必须要有选择的范围。多去认识更多的女生，或者多关注几个目标女生，使自己不会因为一个人的态度而受到太多影响。
②引导女生付出。鼓励她为你投资，从小到大，比如开始你让她帮你帮些小忙，到后来让她请你吃饭……
其实关键是，第一条，主要就是你的可选择性太少了

你就是太在乎她了，以她为中心了，所以她只要没回复你，没联系你，你就会开始胡思乱想，其实也是你的性格有关，心思比较细腻敏感。平时多关注她是好，但是你也需要拓展你的空间，不要只围着她转。

这是失恋吗？没看到她的消息，你可以给她发消息的。采取主动，效果有时出奇的好。