恋爱时，太过患得患失应该怎么办？

提升自己，让自己变得自信起来。这种心理在爱情里其实是一种正常现象，只不过有的人症状比较轻，有些人比较重，不容易表现出来，这都是很正常的。你要明白，在谈恋爱的过程中，人们往往会产生类似患得患失的心理与情绪，这也侧面说明你很在乎这段感情，你很珍惜这段感情。如果一个人对另一个人完全不在乎，那么自然就不会产生患得患失的心理。正是因为对这段感情足够重视，人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。

所以在恋爱过程中产生这种心理的时候，不要害怕，你应该接受这样的自己。感情里容易患得患失的人，大部分都是对自己没有自信的人，因为觉得自己不够好，觉得对方很优秀，两人存在差距，这种差距让自己产生了自卑心态，就容易否定自己，认为自己身上没有一点好，当他自己都不接纳自己，不愿意面对真实的自己，就不会拿太多的爱放在自己身上。

一个人不够自信，所以会很没有信心。很多人之所以会在爱情中有这种心理，是由于在情感中太过在意，太过提心吊胆。归根结底，就是说把感情当做了衣食住行的所有。你眼中内心所感所见即所叨唠的统统就是你挚爱的那人。那个你所最爱的人的一言一行时刻拨动你钟爱。你因此而辗转难眠、茶饭不思。

因为不够爱自己，太自卑了，所以怕失去对方，其实是自己对恋人也没有付出足够的爱，简单说就是不够爱对方，只是需要对方对自己好，他们要的不是一份爱，而是一份有人来关注自己。一份好的爱情，不是要靠总是要求恋人爱着自己来维持下去的，需要的是两个人都在爱里一起付出，一起得到彼此的爱，如果真的爱着一个人，是不会只想要对方一昧为自己单方面付出，而自己什么都不用做的。

在恋爱中患得患失的女生，通常不仅局限在恋爱中——在生活各方面，都会比正常同龄女孩更加脆弱敏感，神经发达。对任何事物都有“不确定性”，容易没有安全感。恋爱中，适度的患得患失，其实很正常，特别是越是遇见自己喜欢的人，越容易患得患失，但过度的患得患失，可能就不太正常了。你要相信你的另一半，相信她是始终爱你的，不会喜欢上其他人。

给自己安全感，出现这样的情况主要是因为害怕对方抛弃自己，给自己足够的安全感就不会这样了。

不要想太多，有那么多时间想没有用的事情，还不如，努力学习如何提升自己事业。同时也要有自己的朋友圈，不要老是黏着别人。

恋爱中，适度的患得患失，其实很正常，特别是越是遇见自己喜欢的人，越容易患得患失，但过度的患得患失，可能就不太正常了。
据我了解，在恋爱中患得患失的女生，通常不仅局限在恋爱中——在生活各方面，都会比正常同龄女孩更加脆弱敏感，神经发达。对任何事物都有“不确定性”，容易没有安全感。