勤换鞋垫和袜子，每天换。。。晚上用热水泡脚。穿鞋前先在老茧处涂上消炎杀菌的软膏，最好用创可贴贴上。。。鞋子最好穿透气的。。
每天睡前热水洗脚，多泡一会，坚持一周以上，那老茧会软的，软的时候修一下，你知道如何修的，洗毕摸些油，一周后，脚就光滑细嫩了。以后要是走长路前要换上合适的鞋就会好一些！
