长期吃辣椒真的对皮肤好吗?

吃辣的确是可以美容的
但是要在湿润的气候下
例如四川的MM很喜欢吃辣加上四川盆地潮湿的天气,所以她们的皮肤一般很好,很羡慕哦,呵呵
我在江苏,气候不是太湿润的,一吃辣脸上也会冒痘痘
可是也不能轻易放弃一个美容的好办法呀
所以我看看天气预报
只要最近的天气是阴天我就多吃些辣椒
要是最近天气干燥就一点辣都不吃~
另外就是长期吃辣有可能会便秘
所以同时要做好肠胃的滋润工作哦
希望你变的更漂亮了

适当吃有好处
辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素cl05毫克。
蔬菜、水果、干果是提供水溶性维生素、无机盐和微量元素的重要来源。它们除富含维生素C外，还含有丰富的胡萝卜素和B族维生素，某些干果中富含维生素E。胡萝卜素可转化为维生素A，可使皮肤柔嫩、光滑、富有光泽和弹性。
辣椒中的辣椒素是一种很好的促进脂肪代谢的物质，因而吃辣椒有一定的减肥作用。此外，蔬菜、水果中还含有丰富的纤维素，多吃能增加饱腹感；避免多进食脂肪和淀粉类食物，防止发胖，从而有利于保持体形的健美

吃辣椒要与当地气候特征相结合，南方气候潮湿阴冷，需要辣椒来补充身体所需。但北方大部分区域天气干燥，不适合长期吃辣。通过多吃辛辣食物来减肥长久下去会影响肠胃，导致胃痛甚至胃出血。吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，甚至长出暗疮，须谨慎！
辣椒含VC很丰富,适量辣椒会使皮肤更好,过量会使皮肤粗糙!而且在广东等地方还很容易上火!
吃辣的确是可以美容的
但是要在湿润的气候下
例如四川的MM很喜欢吃辣加上四川盆地潮湿的天气,所以她们的皮肤一般很好,很羡慕哦,呵呵
我在江苏,气候不是太湿润的,一吃辣脸上也会冒痘痘
可是也不能轻易放弃一个美容的好办法呀
所以我看看天气预报
只要最近的天气是阴天我就多吃些辣椒
要是最近天气干燥就一点辣都不吃~
另外就是长期吃辣有可能会便秘
所以同时要做好肠胃的滋润工作哦~
希望你变的更漂亮了