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为什么好久不动之后运动会几天都腰酸背痛?有没有人从科学角度解释下?
为什么好久不动之后运动会几天都腰酸背痛?有没有人从科学角度解释下?
2025-02-26 13:22:05
推荐回答(1个)
回答1:
长时间不运动后剧烈运动肌肉就产生大量磷酸肌酸,突然的增多,细胞处理不完,就感到腰酸背痛了,坚持久点就适应了
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