格式塔疗法介绍
格式塔疗法(Gestalt therapy)的“创始人叫Fritz Perls,出生于柏林的一个低中产阶级家庭,曾在一战期间参军,并因此对人的心理功能感兴趣。
之后创立了格式塔疗法,开过很多工作坊,很有人格魅力,同时也非常强势和自恋。他和Laura在求学过程中相遇,之后进行了一些专业上的合作,后来Laura成为了他夫人,并且对格式塔疗法做出了积极贡献。
格式塔疗法对人的基本假设有点类似于以人为中心的疗法,它相信个体是有能力的,人类能够自我觉察,能够自我成长,能够自主解决问题的。
它也相信,来访者(而非心理咨询师/治疗师)是关于来访者的专家。
同时,咨访关系(I/Thou relationship)比具体的治疗技术更能够促进来访者的自我成长。
治疗的目标是,通过让来访者对此时此刻(here and now)的直接体验来促进来访者的自我觉察。
有时候需要把来访者曾经的未完成事件带到当下再次感受。而当来访者的觉察足够充分时,他们就有能力做出更好的选择。
在这个假设之下,咨询师会通过一些实验(experiment)来进行干预,目的是增强来访者对当下的直接的体验,并通过这种体验和觉察使来访者能够看到其他可能性,来访者需要主动地去感受和觉察,而不是被动的等待咨询师给出答案。