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不爱运动的人如何开始运动
不爱运动的人如何开始运动
2025-02-27 22:17:29
推荐回答（1个）
回答1：
你好，如果不爱运动的人，我的建议是每天先坚持锻炼散步，然后才开始慢慢的增加，想做哪一种的运动就可以了。但是必须要每天坚持，如果坚持不下来的话，这种运动也是没有意义的。
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