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我现在很想减肥 有没有 能让我在一个月之内瘦30斤的方法
我现在很想减肥 有没有 能让我在一个月之内瘦30斤的方法
2024-12-01 05:53:02
推荐回答（1个）
回答1：
只吃苹果吧，很饿了才吃一小块，这是有用的 我试过饭前半小时喝加了一勺白砂糖的纯牛奶，会让你吃的少，半个月减了差不多8斤，可以试试 但还是要
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