一方面要多练软开，另一方面要多练练柔臂，波浪这类的动作，让身体更习惯这种动作，从而使动作更柔美。
练柔韧，坚持
坚持练柔韧，每天压腿，多对着镜子练习，把自己的肢体想象成一块丝绸。。。 并且多练一下波浪动作
