个人认为,没事多听听音乐,会忘记去想乱七八糟的烦恼。高兴就大声的笑,不高兴就大哭一场,哭够了该怎样生活还要好好的继续。 在乎的太多,怕失去就会有这样的症状。活的洒脱点吧,一辈子时间不长,别把那么多时间都浪费在纠结上。
恩,是这样的,估计你比较内向,不善与人交流,成天没事做,只要你把时间安排好,让自己活的充实点,没时间闲下来就不会去胡思乱想了
不是忧郁症,也许只是你目前不太顺心,做事情没得多少效益,心理很不平衡就东想西想,专心投入你想做的一件事中去,很快就会好起来的…
只是比较敏感或者心里压力比较大吧,忧郁症还算不上的
正常啊 我也经常这样 建议你多和朋友交流交流