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我经常去打篮球 一个星期 四 五次 每次都是3个多小时以上的 这样真的能够锻炼到身
我经常去打篮球 一个星期 四 五次 每次都是3个多小时以上的 这样真的能够锻炼到身
2025-03-03 21:02:24
推荐回答（2个）
回答1：
当然可以，不过要注意过多打球会磨损膝盖，适当减少一次打球持续的时间吧。别像我一样，现在一打球膝盖就有点疼。
回答2：
答案是肯定的，我就是一个成功事例
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