不要去想，可以找个人倾诉，说出来才是最好的，不要最是憋在心里，还可以找一个空旷的地方呐喊，把心中的不愉快都发泄出来，或者可以出去旅旅游，散散心，分散你的注意力，
得得失失平常事，
是是非非任由之，
恩恩怨怨心不愧，
冷冷暖暖我自知，
坎坎坷坷人生路，
曲曲折折事业梯，
凡事不必太在意，
保你一生好心情！
出去转转，换个环境，散散心！你要学会排解自己的心情！
闭上眼睛，深呼吸，一直默念着：放松放松放松……
听音乐，或上街逛逛
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