一般的山地车来说，右手是后变速器的。左手是前变速器的。右手的1-7/8/9的数字对应的是由大到小的齿盘。左手的1-3的数字对应的是由小到大的齿盘。
山地车的前变速器一般有1到3档，后变速器有7速、8速，现在发展的9速、10速的也很多。平时骑车，一般档位是前变速器在2档，后变速器在7档左右，下坡或者速度快，前变速器调到3档，后变速器调到7档左右，依速度而定。
