女生经期为什么不能吃冷饮，洗冷水

女生经期不能吃冷的东西，一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况：
月经来临前及期间，女性体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的酸性物质，引发肝损害或酒精中毒的概率大大提高。喝酒还会加速血液循环，导致月经增多不调。所以月经期间女生最好不要喝酒。

女生在月经期间身体失血，导致身体的抵抗力有点下降，身体也是很容易怕冷的。所以月经期间不要用冷水洗澡，还有吃冷饮也少吃，最好不要吃。
而且在月经期间用冷水洗澡，容易造成女人身体受凉，得感冒，因此女人在月经期间最好是不要用冷水洗澡，以免得感冒。
女人在经期用冷水洗澡，会让身体很容易出现心跳加快、血压升高，神经紧张，不但不能帮助缓解女人身体的疲劳，还容易导致女人身体内分泌失调，造成月经不调，严重的伤害了女人的身体，因此女人在经期最好是不要用冷水洗澡，以免引起月经不调。　
经期的女人，阴道的抵抗力很弱，冷水里面有很多的细菌，经期女人用冷水洗澡，很容易让很多的细菌进入到阴道，导致阴道感染，造成阴道容易得妇科炎症，严重的还会影响到女人不能怀孕，因此经期的女人不能用冷水洗澡，最好是用热水洗澡，以免引起妇科炎症。