我刚开始也在找这个问题的答案，现在解决了，为后面学习的人栽棵树吧。
实现这个功能有很多种方法，这里我选一种个人认为比较简单的方法：
建立三个网页，一个作为主页面，另外两个子页面作为切换页面嵌入主页面，子页面也可以用文字替代。
用jQuery方法来切换页面，语言比较简单网上搜一下看看就懂了
下面附上代码
标题 标题一 菜单1 菜单2 子页面1 子页面2
可以采用标签页的形式，写好在html里面，点击导航之后隐藏原来的内容，在显示另外的内容或者采用ajax异步交互的形式，也是去掉原来的内容，在加载新的内容
