如何放松自己，不要给自己太大压力呢？主要是觉得自己觉得还有很多很多不足，会有点心急。

2025-02-28 22:18:22

推荐回答（3个）

回答1：

你要学会放空自己，你经常压力大其实是源于你自己的不自信，总觉得自己做得不够好，这种心理是最痛苦的。因为永远都没有最好。你可以先把自己还未做好的事情列出来，然后一步一步去处理这些问题，不要一步登天，一个一个按顺序去完成，这样下来就会慢慢养成习惯，事情就会越来越顺的了。

回答2：

你认识到自己有很多不足，说明你是一个非常有自知之明，而且非常上进。求得进取的一个人，但是做什么事情都是循序渐进的？不能一蹴而就特别是想提升自己是在生活当中，不断的改善的不是一下子就能够提升的。

回答3：

楼主总是感觉自己不足，完善自己说明楼主很有上进心，这是好事。还是强迫自己，给自己太大的压力有时会导致精神紧张，甚至附带许多负面情绪或是疾病。建议楼主有时间可以参加一些体育锻炼，既可以强身健体，又可以放松心情。

如何放松自己，不要给自己太大压力呢？ 主要是觉得自己觉得还有很多很多不足，会有点心急。