为什么我男朋友总是发脾气？

发脾气估计就是你不理解他，
没有换位思考过，
不知道他的难，
如果要挽回他，
那就改变自己，
变得有责任，
有主见，
有担当，
不能只会花钱，
还得会挣钱。
这样男人就会眼睛一亮。

现在生活节奏很快，男性承受着更大的压力，他们的脾气会变得异常暴躁，甚至因为小事而斤斤计较或者暴躁如雷，到底是什么让男性的脾气变得那么差。

是什么让男人的脾气变得那么差？

1、太大的压力

很多男性不会疏解不良的情绪，会把所有的事情或者压力隐藏在心里，从而让他们的脾气变得暴躁。高压力状态下身体中会分泌太多的儿茶酚胺，增加了血液中毒素含量，对肝细胞带来损伤。男生应该多向家人朋友倾诉，也可以通过做运动或者旅游的方式来疏散压力。

2、长时间不吃早餐

不吃早餐不仅会引起胆结石，影响食物消化，同时让男性的脾气变得更加暴躁。经过研究发现，长时间不吃早餐的男性视觉空间以及情绪会变得很差，这主要是因为大脑得不到充足能量的供应引起的。不管工作有多么繁忙，每天早晨早起半个小时，吃一顿丰盛的早餐。

3、经常性的失眠

大部分男性的坏脾气，是因为熬夜和睡眠不足所引起的。长时间的熬夜会让大脑一直处于紧张状态，稍微遇到不顺心的事情脾气就会变得急躁。男性要养成良好的作息习惯，睡觉前可以使用热水泡泡脚或者喝一杯牛奶，营造舒适的睡眠环境，中午有20分钟的午休时间。

4、不健康的饮食

因为男性工作比较繁忙，会经常点外卖或者快餐，这些都是高热量高脂肪的，容易让男性脾气变得越来越差而且很暴力。长时间吃垃圾食品会让大脑中缺少欧米伽三脂肪酸，让大脑失去一定的灵活性，不能更好的控制情绪。要减少在外吃饭的次数，采取低热量低脂肪的饮食结构。

5、雄性激素分泌不足

男性20~30岁左右雄性激素分泌最为旺盛，随着年龄的增长，雄性激素分泌明显减少，男性也会出现更年期情绪波动过大，而且脾气暴躁。睾丸主要分泌形成激素，男性要保护好睾丸，不能长时间久坐，也不能选择太紧的衣服，减少泡温泉以及蒸桑拿的次数，选择宽松透气性比较好的裤子。

温馨提示

男性朋友不能大量的吃动物蛋白类的食物，不然会减少大脑中酸氨酸的含量，让人们的情绪变得异常暴躁。另外，肉类里面含有的饱和脂肪酸会突然升高血压。多吃绿叶蔬菜和水果以及粗粮，帮助调整胃肠道。

发脾气不是喜欢不喜欢的问题。。。性格是自己的，他发脾气说明自己的控制能力差。或者是真的让他不开会，不高兴。。如果他经常有你面前发脾气，说明你不适合他。不能让他开心。进入不到他的心里面。不管他是工作或其它方面的压力，在你面前经常发脾气。说明你在他心目中不重要。试着保持点距离，关系会改善很多。他的脾气也会好很多。

他为什么生气？
很多情侣会遇到的问题。
爱情是需要经营的，你先记住这句话，我再跟你说原因。
很多女人不懂，你就是其中之一
我告诉你，他真正生气的原因是你【忽略了他】。
很多女人不懂得，男人也是需要安慰也是有心理需求的
你的错误在于没有满足他的心理需求，就像他说的，他公司遇到资金困难，睡不着。那段时间他很难受对吧，如果你察觉到了，你应该做的是回去陪着他，给他一个拥抱，相信他能够处理好公司的事情，能够摆平工作中的问题。【这就是安慰她，你懂他的难处，你替他难受。一个人难受的时候，没人陪着是一件更难受的事情。我相信你体验过。】
我描述具体一些，你去想象一下这个画面：
他公司出事了，他刚回到家，打开门看见你在家里坐着等他，你给了他一个惊喜【心理需求】，你直接上去抱着他不说话（男人有时候真的很脆弱，这个时候，会把不易难过等等的一涌而出的）有可能他一下子就哭出来了，你告诉他：我等你好久肚子都饿瘪了，别哭了，快去给我做饭。他保证高高兴兴的去做。（以上这段，你去感受一下，你和他换位思考一下。以上的这段他感受到的事你爱着他，你懂他，虽然你不会做饭，你不会给他做什么实质性的东西。但是你给他的心理满足。）
反过来，他也够宠溺你的，如果是我，我是做不到。
按照你回复的来理性分析，他有秘书，有阿姨，妈妈和姐姐给他解决生活中东西，要你干嘛？你去考虑一下这个问题
你的作用在于去满足他的心理需求。有时候家里不是什么都能去倾述的。
这段说完我希望你知道该怎么做。

我比较擅长情感方面，男朋友喜欢发脾气怎么办？男朋友一般发脾气是有几个原因的，而这几个原因呢必须要看他发脾气的程度大小，如果程度小那应该就是1.他是在向你撒娇，让你明白他也有可爱的时候2.他是想向你证明他很爱你才对你发脾气，不要以为他是无理取闹，因为在你发脾气的时候他也不会认为你是无理取闹，3.若程度较大，那也不用担心，因为他想向你证明他的权威，他自己也有权威，并不是在你们恋爱中只有你才能发凶，如果程度真的大到不行，那只能证明他不是对的人！不喜勿喷，望采纳！谢谢