内在这种东西的确需要用些知识来培养的多去接触一些好的书籍、电影、歌曲什么的同时培养点健康的兴趣爱好有自己的价值观和健康豁达的乐观向上的人交往学会一些为人处世的小技巧但是坚持自己的原则不要放任自己但记得给自己留些珍爱自己的余地让自己的心态学着比较平和气质这种东西就慢慢培养出来了……（话说，我自己做不到啦~~~希望你成功啦哈·)
