生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群
,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
苦荞茶对成年人具有降低血压和胆固醇的作用，也可防治冠心病和高血压
个人建议您喝苦荞茶,毕竟普洱茶做假的也多.如果选择在网上购买的话一定要细心
希望我的回答能够给您起到帮助
我朋友做医生的，说这两种茶日常保健可以都可以喝，如果喜欢喝茶的朋友，还可以喝个叫丹参保心茶的。降血压效果不错的，而且是茶包，挺方便的。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024