引起尾椎骨疼痛的原因很多,除了外伤,还有尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变,以及不正常坐姿导致的慢性病。据你的情况有可能你在某次坐下来时损伤了尾椎骨而引起的,请你以后注意点坐的时候不要太用力,坐的时间不可太长,中间要起来走走,活动一下,如果长时间不缓解就要去医院做个检查,以免产生别的并发症。