有一种说法,邹这个姓的两个源头分别是曹姓和子姓,而且他们是蚩尤的后裔。蚩尤在被黄帝打败以后,黄帝就把蚩尤部落吞并了,于是黄帝就把鲁西地区的蚩尤部落改为邹屠氏。后来改名后邹图氏做了一个图腾,这个图腾不仅映射了蚩尤部落的传说,而且也是邹字的象形文字。后来蚩尤后代就改了姓,邹姓就出现在这个时候。当时在邹屠氏中有少部分人改姓子。
也有一种说法,邹姓的起源是姚,因为舜帝姓姚,而且以占卜八卦闻名,现在所存的邹姓是河南濮阳市尧舜帝后裔,因为舜帝所带领的姚姓族人开创了一个国家就叫邹国,而且当时的国民以国氏作为自己的姓氏,就称为邹姓, 这也是最早的邹姓了,这种中邹姓就是舜帝的后裔。
还有一种说邹姓源自于姬姓,因为战国时期山东的鲁穆公成立了邹国,所以国民以国姓为姓。后来邹国被楚国吞并以后,以前的国民仍然以国名为姓,这里的邹姓与廖姓和朱氏同宗,大家都称他们为荆州邹氏。
还有一种说法是,邹氏是起源于满族,来源是明朝末期的女贞邹佳部,是属于以部落名称汉化的姓氏,因为满清入关以后,就把邹佳氏的大部分人家都杀了。后来所剩的邹佳氏改为邹姓。这样邹姓就是满族人的后裔。
所以,总的来说,邹氏的发源地应该是以山东邹城为主,而且邹姓是个多源流姓氏,属于大姓系列。现在分布在全国各地,尤其在江西、湖南、湖北三个省份邹姓的人数最多。目前江西邹姓人数占全江西省总人数的15%左右,是邹姓人数最多的一个省份。无论是哪种起源,邹姓可以统称为山东人的后裔。因为大部分邹姓都源自于山东。