对于这方面的倒是没有研究过,我都是使用360手机助手来根据需要来下载安装所防需要的来使用。
本人偏向文艺范,性格恬淡,平时会探索各种新奇、能够学到知识的手机应用。所以接下来推荐的四类app走的是内容型,大多是心理放松、治愈类。!
1.calm
该应用是一款冥想类app,在国外同类应用排行榜的排名很靠前。打开软件的首页就是动态的美景壁纸,沉浸感很好。版块包含冥想、睡眠、故事、音乐等,内容十分丰富,界面的调色很优秀。
2.Woebot
据资料显示,Woebot是临床心理学家Alison Darcy研发基于Facebook Messenger的聊天机器人。它的理论基础为认知行为疗法,可以引导人们改变自己不合理的思维。
登录该应用,它会主动和你聊天,引导你选择解决什么问题。随着聊天时间的持续,会不断解锁更多的功能聊天。
3.未来之光app
该应用是一款脑力训练app,里面有几十款脑力趣味游戏,可以训练记忆力、专注力、想象力、逻辑力、计算力、反应力。除此之外,还有冥想、音乐、番茄钟、知识等版块。还有定期的挑战赛,也是个宝藏app。
4.小信心理
这是一款心理学app,暂且归为心理健康类的。内容主要提供心理科普、情绪调节、心理测评、精品课程、智能机器人咨询等心身健康服务。它最大的特色是陪伴机器人,学习形式新颖,就同类的心理健康类app而言。