你的情况有可能是因为你平时用眼过度引起的视觉疲劳。如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 入多摄入含维他命A、 维他命B、 枸杞子等食物。经常做眼保健操也是有效果的。
这个要看你最近的工作和生活有什么变化，说说才知道到底什么问题引起的，不能瞎猜的
多注意休息···用眼药水 看看··要 还不 行··看 医生··经常往远处 眺望·
