我感觉你应该参加同学聚会，或者多和同龄的朋友接触。
去看心理医生吧，
我想你可以先看照片，如果习惯了，就看录像带... 过关的话，就看真的！如果不可以，找心理医生！
自己平时，多多练习与人说的技巧吧。时间长了会好的。
我也有这样的心理我也想治。我一看人心里紧张。而且有时候眼里还发出凶光
