如果是晚上饮用，还是选择喝茶吧！就提神效果来说，咖啡的提神效果明显于茶。但相较于咖啡，茶的刺激性较小，而且还有很多其他的好处。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。对于咖啡因的刺激大家都适应过程，无论是茶还是咖啡长期饮用，就会成为一种习惯，提神的作用反而不明显了。
你自己亲自试才知道哦
像我咖啡比较提神，浓
茶效果一般，几乎没什
么作用
因人而异吧 对我茶的效果强于咖啡 咖啡并不是人人都适合 有可能引发头痛等症
咖啡比较伤 红茶要上厕所 利尿 建议备一个老虎油之类的 提神 醒脑
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024