如果经常出的话，补充点维生素C 牙刷要买软毛的，第一次用热水烫一下 就好了。
没有用的~~我就是这样~~无限次出血。一开始换什么牙刷啊，牙膏啊以为有用，但还是这样子建议去洗洗牙吧
新牙刷最好用热水烫一下
刷牙时，在刷牙水中放入一点盐，一点点就可以了，坚持几个星期，会缓解的
