人的腹肌是8块，不过一般的人是很难练出8块的，基本上都是4-6块，内2块不是说没有，而是说看不到，特别的难练，因为他长在腹腔中，所以很难练出来！答案补充 你可以看看内些练健美的人，他们有的也就4-6块也有8块的很少，去百度图片拿打健美先生就能搜出图片了，你看看他们的就知道了，因为这是基因问题所以没办法改变的，即使健美先生有的不是不想练到8块是练不到！
按照人体解剖学，人的腹肌是4块：腹直肌，腹横肌.，腹外斜肌,腹内斜肌。 一般人常分得块只是腹直肌只算是一块，分离出的界限是隔，隔的分界是天生的！
实际上腹肌按其部位可分为前外侧群,后群两部分. 前外侧群包括腹直肌和三块宽阔的扁肌:腹外斜肌,腹内斜肌,和腹横肌. 后群有腰大肌和腰方肌. 腹肌的起到支撑上臂肌肉的作用,所以在上肢运动前,千万别先练腹肌,否则腹肌疲劳,再锻炼上肢肌肉,容易造成腰部受伤.
人一共有8块腹肌，不过一般人是很难练成的。
8块。能练到6就不错了。。很味道了
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