绿豆薏米秋天适合吃吗?

　　可以的，有利于健康。
　　常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药,嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮，可以把绿豆研成细末，煮成糊状，在就寝前洗净患部，涂抹在患处。“绿豆衣”能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。
　　薏米味甘、淡，性微寒。其中以蕲春四流山村为原产地的最为出名，有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。薏苡种仁是中国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。

薏米可以与绿豆当然可以一起,二者是常用的中药,又是普遍,常食的食物,薏米性凉,味甘,淡,有健脾渗湿,利水消肿,舒筋除痹,清热排脓等功效,同时,薏米又是一种常用的美容食品,可保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺,雀斑,老年斑,妊娠斑,蝴蝶斑,对脱屑,痤疮,皲裂,皮肤粗糙等都有良好疗效.绿豆性味甘寒入心,胃经,具有清热解毒,消暑的功效,因此,薏米与绿豆一起熬汤,可以起到清热解毒,利湿退肿的功效.

此粥能清热解毒、消渴利尿、余烦热,祛湿疹、青春痘的功效。

绿豆薏米粥有清热祛湿的作用，易被消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。常吃可以保持皮肤光泽细腻。对慢性肠炎、消化不良、痤疮等症有效果。